Problemas com a acne (Parte 1)

Olá! Hoje vou falar sobre um problema muito comum na nossa idade a acne. Eu vou dividir este post em dois para não ficar muito comprido. Esta primeira parte irá ter ajudas com a acne, e o próximo post terá uma rotina para vos ajudar com a acne. Vamos lá?!?!

Existem vários factores “ajudam” a acne a aparecer, como por exemplo: 

  • Não limpar a pele correctamente.
  • Não se importar com a protecção solar.
  • Dormir sem tirar a maquilhagem.
  • Entre outros. Bem existem maneiras de evitar o alastramento da acne, como por exemplo:
  • Usar um bom protector solar. (convém que seja apropriado para o rosto)
  • Escolher um sabonete que reduza a oleosidade sem ressecar demais a pele.
  • Nunca esquecer, como já referido anteriormente de remover a maquilhagem.
  • Tomar cuidado com a limpeza de pele.
  • Aumentar o consumo de verduras de cor verde-escura.
  • Abusar da água, sumos naturais e chás.
  • Evitar comidas gordurosas.
  • Usar produtos secativos quando alguma acne aparecer, pois o secativo pode ajudar a diminuir a inflamação e a dor da acne.

Quem têm acne deve saber que necessita de alguns cuidados diários.

  • Lavar o rosto (2 a 3 vezes ao dia) com um sabonete específico é  básico para manter uma pele sempre bonita e saudável.
  • Passar tónico, porque este limpa os poros e tonifica a pele. (Eu, sinceramente, não aconselho a passar o tónico todos os dias, porque por exemplo a mim começou-me a fazer alergia)
  • Hidratar sempre muito bem a pele, atenção a oleosidade é muito diferente da hidratação, e a hidratação qualquer tipo de pele precisa.
  • Não se esqueça de passar sempre (em todas as estações do ano) um protector solar, porque este ajuda a proteger a pele, e ajuda a não criar manchas.
  • Uma vez por semana utiliza um exfoliante, este ajuda a eliminar as peles mortas.

Espero vos ter ajudado, e atenção eu retirei estas informações muitas pesquisas na Internet, não perguntei a nenhum entendido no assunto, e simplesmente quero vos ajudar, algumas coisas podem correr de uma maneira para mim e de outra totalmente diferente para vocês. Por favor para uma opinião mais acertada contactem um dermatologista.

Anúncios

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão /  Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão /  Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão /  Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão /  Alterar )

w

Connecting to %s